步骤 1/10
燕麦五谷面包切片
燕麦五谷三明治
梨涡苏我心
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美食故事
五谷杂粮面包我用面包机做的，这次偷懒啦，早晨做了一个快手又营养的三明治，口感颜值都在线。
食用材料
燕麦五谷面包切片
4片
鸡蛋
2个
西红柿
半个
猕猴桃
1个
步骤 2/10
鸡蛋在不粘锅中煎成糖心荷包蛋，西红柿切成薄片，猕猴桃去皮切成薄片。
步骤 3/10
我用的做三明治的模具，把一片面包先放在模具中
步骤 4/10
然后依次铺上西红柿
步骤 5/10
铺上煎蛋
步骤 6/10
再铺上猕猴桃
步骤 7/10
最后再铺一片面包片
步骤 8/10
盖上模具向下压
步骤 9/10
打开模具一个三明治就做好了
步骤 10/10
我是从中间切开了，这样能看到里面，如果是在家吃或外带，就不用切开了，用食品包装纸包好就可以了，携带食用都非常方便。
小贴士：
面包片可以随意更换，煎蛋时我撒了一点盐和黑胡椒碎，三明治中可以根据自己喜欢涂抹各种酱料，水果蔬菜可以根据时令更换。
