步骤 1/6
准备好材料。
冰糖雪梨炖枇杷
仙气凡儿
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美食故事
冰糖雪梨炖枇杷味道甘甜，营养价值还特别高，能为人体补充多种有益的营养成分，而且能清肺止咳，美容养颜。
食用材料
雪梨
一个
枇杷
300克
老冰糖
30克
步骤 2/6
枇杷洗净去皮去核切小块。
步骤 3/6
雪梨洗净去皮切小块。
步骤 4/6
锅里倒入适量清水，放入枇杷和雪梨大火煮开后，转中火继续炖三十分钟。
步骤 5/6
加入冰糖再煮五分钟即可。
步骤 6/6
止咳化痰润肺的冰糖雪梨炖枇杷做好了。
小贴士：
枇杷营养丰富，果肉中含蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，钙、磷、铁，胡萝卜素等营养元素。用冰糖炖煮会产生丰富的有机酸和大量的杏仁甙，这些物质进入人体以后可以促进消化腺分泌消化液，能增进食欲也能促进消化，还能止渴消暑，润肺止咳也能化痰。
