步骤 1/9
绿豆提前8小时用温水泡好，去皮。
夏日消暑佳品-----绿豆糕
山核桃命运神石
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美食故事
天气越来越热，宝宝们会由于天气太热出汗多而导致体内锌的就是，夏天的时候可以适当给宝宝吃一些绿豆，因为绿豆中含有丰富的锌，同时又有消暑的作用，做成绿豆粥或者喝点绿豆水都是不错的选择，但因为绿豆性凉，不建议多吃，做成这样的绿豆糕，也不建议宝宝多吃哦，由于我里面加了糖，所以建议1岁以上宝宝再吃，其实宝宝8个月以后可以适当吃绿豆，只要控制量就可以了
食用材料
绿豆
250g
糖
10g
油
适量
步骤 2/9
上锅蒸熟。
步骤 3/9
放入料理杯，加一点水，打成泥。
步骤 4/9
绿豆泥放入不粘锅中，加一点糖，小火炒干。
步骤 5/9
炒到挑起来能够团成团，成团后不粘手的状态。
步骤 6/9
准备模具，模具内刷上油。
步骤 7/9
把团成团的绿豆泥轻轻地按压进模具里。
步骤 8/9
按压后倒扣出来，有花型的绿豆糕。
步骤 9/9
宝宝很爱吃的一道小甜点，很简单，宝妈们做起来哦。
小贴士：
因为是给我家宝宝吃，所以我用的是核桃油，核桃油中含有丰富么的亚油酸，亚麻酸，其成份形式接近母乳，在体内转化成dha和ara对宝宝的大脑发育起着重要的作用！
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