步骤 1/2
先把豆浆子提前泡好，放入豆浆机里，按湿豆原磨键。
减肥调节便秘---苹果豆浆
一欣♥但微丽
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美食故事
早上想吃苹果，但是又觉得太凉了，对胃不好。于是就想到苹果豆浆.
食用材料
黄豆
60克
苹果
一个
步骤 2/2
在豆浆磨的时间，洗一个苹果，削皮，然后切丁。等豆浆磨好后，把苹果丁放进去，按果汁键，就OK了
小贴士：
等豆浆磨好后，再放苹果，可以减少苹果的营养流失。
