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红烧羊肉炖萝卜

伤感小吖头

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步骤 1/6

羊肉剁成麻将块放入开水里，加入适量料酒、葱白、八角汆烫几分钟，捞出洗净血水；

步骤 2/6

锅里加少许油，放入生姜、葱白、干辣椒、八角、大蒜、小茴香、香叶、桂皮、冰糖、小火炒香；

步骤 3/6

加入沥干水份的羊排煸炒，喷入少许料酒；

步骤 4/6

加入陈皮、适量生抽、老抽继续煸炒上色；

步骤 5/6

一次性加入稍稍漫过羊排的开水，转大火煮开；

步骤 6/6

将锅内所有材料转入慢炖锅，炖1-2个小时，放入去皮切块的萝卜、泡发的红枣、适量盐继续炖至酥烂即可。

小贴士：

1．羊肉最好选用绵羊肉，其肉质鲜嫩、膻味少； 2．步骤2里香料可自由搭配，原则上八角、生姜、葱白、干辣椒、大蒜、冰糖必不可少； 3．陈皮最好事先泡发，刮去白色内膜； 4．盐不要过早加入，以免使肉质收缩不易炖烂。

菜谱标签：白萝卜中国菜秋冬进补家常菜功效香