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蚝油杏鲍菇
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美食故事
年一转眼就过去了哈,今天俺已正式上班了。这段时间蜗居在家过节,每天都是吃了睡,睡了吃的,可能是活动少的原因,到饭点也不觉得饿。。。。。。 今天继续俺的清淡路线哈,蚝油杏鲍菇,纯素的,一点负担也没有,不用怕发胖哦,但吃起来却有肉的口感,还有海鲜的味道,哈哈,俺感觉比肉还好吃呢。。。。。。
食用材料
步骤
1
/
4
杏鲍菇和红椒洗净切丝,姜切末,葱切葱花。
步骤
2
/
4
炒锅中放油,油热后放入姜葱爆香。
步骤
3
/
4
加入杏鲍菇翻炒,等杏鲍菇炒至软时,加入酱油和蚝油。
步骤
4
/
4
加和红椒丝炒至断生,再加盐调味,最后淋几滴香油即可。
小贴士:
酱油和蚝油都含有盐,最后加盐的时候一定注意别放多了哈。
菜谱标签:
老年人
功效
营养需求人群
咸鲜
电器
母婴人群
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