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糯米山药豆浆

丞丞的相思病

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美食故事

这款豆浆对脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻有一定的缓解作用。早上来一杯营养健康。

食用材料

山药 40克糯米 20克黄豆 40克清水 1000毫升

步骤 1/5

准备食材

步骤 2/5

黄豆、糯米洗净，山药去皮切丁

步骤 3/5

把食材放入破壁机

步骤 4/5

加清水

步骤 5/5

开启豆浆键，程序结束即可

小贴士：

喜欢甜的可以放些蜂蜜或冰糖

菜谱标签：饮品无水印一人食健脾养胃心血管疾病夜宵

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