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山药小米养胃粥7️⃣

小熊

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美食故事

适合7个月以上

食用材料

山药适量

步骤 1/5

食材准备：山药一段，小米适量

步骤 2/5

️山药中的粘液含有植物碱，沾到皮肤会痒，去皮的时候应戴手套

步骤 3/5

️山药切成小块，薄一点熟的快，放热水煮10分钟

步骤 4/5

️小米洗净后倒入锅内一起煮

步骤 5/5

️煮15-20分钟，具体宝妈们自己把握，尝着小米已经非常软，没有硬芯，山药没有棱角了就可以了

菜谱标签：山药小米养胃早餐

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