步骤 1/11
将酵母用温水化开，然后混入面粉和清水中，活成面团
营养辅食-补钙黑芝麻酱馒头
扶苏。
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食用材料
面粉
250克
干酵母
5克
温水
150克
纯黑芝麻酱
5克
步骤 2/11
醒发1-2小时。然后揉揉，用手指按一下
步骤 3/11
不会立即弹起，且特别的松软就对咯
步骤 4/11
用力揉面，使面均匀有弹性
步骤 5/11
这是纯黑芝麻酱哦
步骤 6/11
加入一小块面团中
步骤 7/11
裹入面中，继续揉面
步骤 8/11
继续揉面
步骤 9/11
揉成这样均匀的馒头状
步骤 10/11
开锅大火蒸20分钟即可
步骤 11/11
黑芝麻中含有多种矿物质及微量元素，可以为宝宝补充营养，另外芝麻具有润肠的作用，可以润肠通便。芝麻当中也含有较多的不饱和脂肪酸，对身体也是有好处的，黑芝麻馒头的口感很香，虽然不含有糖和盐，但是芝麻的香气非常的浓郁。
小贴士：
适合8个月以上的宝贝
