步骤 1/14
枸杞羊腿肉汤做法:
选用羔羊腿肉
月子菜-羊肉杞子龙须面
你无聊
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美食故事
坐月不想吃鸡的请举手?看我怎么月子开胃口
很多妈妈抱怨坐月子天天吃鸡，看见鸡肉都怕了，但又想有胃口又想补回身子不吃鸡吃啥呢?其实坐月不得大补，补也要月子后期补才不致上火。
月子的早中期以平补为重，适当吃些温补的食物也能养身体。
羊肉，兔肉，鱼肉都适合温补。
食用材料
羊腿肉
300克
杞子
10克
姜葱
一份
水
4碗
麻油
l0克
上海青苗
3颗
高粉-面条
218克
水-面条
74克
盐-面条
1克
步骤 2/14
1.羊腿肉切小方块
步骤 3/14
2.开一热锅,烧水加入姜片,将羊肉下锅焯水去除膻味,捞出备用
步骤 4/14
3.重新起一锅,烧热锅,加入麻油烧热, 加入姜片葱段爆香,
步骤 5/14
4.将羊肉块放入翻炒,炒至变色金黄
5.倒入清水,大火烧煮开
步骤 6/14
6.加入黄酒，7.加入枸杞,转小火慢炖半小时
步骤 7/14
面条材料:高粉218克,水74克
面条制作:
1 安装好面条机,装好面条模头,
步骤 8/14
3.选择自动清零，称出面粉量
4.加入面粉,合上上盖
步骤 9/14
5.启动全自动程序,选择快速面条键,机器会自己测水量,屏幕中会显示水量的数字
6.水称量好,插入置杯处,并向下压
步骤 10/14
7.按下启动键,开始全自动操作
8.三分钟自动出面条
步骤 11/14
9. 烧开一锅水,开水后,下面条,边煮边用筷子拌开以免粘结
10.煮5分钟后,捞起过冷河,沥干水备用
步骤 12/14
这时汤煮好了
8.最后加入面条和上海青苗煮熟,加盐调味,就可以食用
步骤 13/14
汤品浓郁滋补，面条爽滑，比起吃鸡香多了，滋补又营养
步骤 14/14
自己做面条就是好吃
