步骤 1/6
步骤 2/6
步骤 3/6
步骤 4/6
步骤 5/6
步骤 6/6
小唠叨:和大家说下为何不用大米而用黑米呢?1、黑米可以预防贫血。黑米中富含铁对缓解和改善贫血有一定的效果。2.黑米滋阴补肾健脾暖肝,所以对早白发还有视力方面都有很好的食疗作用。3.最重要的是黑米中含有许多大米中不含的特殊成分,更具有营养。
油焖大虾
咖喱饭
酱牛肉
海鲜疙瘩汤
核桃酥
馄饨
自制红豆沙
咖喱牛腩