步骤 1/14
准备食材：豌豆50克 净虾肉40克 中筋面粉50克
10分钟就能让宝宝光盘，用了这招，妈妈们都说能偷懒了！
名字什么的麻烦死了
26万+ 浏览|
1.6千+ 收藏
美食故事
鲜虾粒粒面 参考月龄：9M+
做法虽然简单，但营养可没偷懒哦！鲜虾和豌豆搭配可以给宝宝补充丰富的蛋白质、钙、维生素和赖氨酸，而常吃面食对宝宝也有促消化、消积食、健脾养胃的作用。另外，绿幽幽的粒粒面，像一颗颗小蝌蚪，宝宝肯定会很喜欢哒！^_^
食用材料
豌豆
50克
净虾肉
40克
中筋面粉
50克
步骤 2/14
起锅烧水，水开后倒入豌豆，煮20分钟。
步骤 3/14
煮好后，豌豆捞入冷水碗里，方便去皮。
»豌豆的皮宝宝不容易消化，建议去皮后在给宝宝食用。
步骤 4/14
豌豆去皮，取重50克。
步骤 5/14
用研磨碗将豌豆碾压成泥。
»家里没有研磨碗，也可以用勺子的背部，来碾压细腻哦。
步骤 6/14
鲜虾去头尾去壳、再去除背部和腹部的两根虾线。
»去虾线的时候可以用准备一根牙签会比较方便一些。
步骤 7/14
处理好的鲜虾放入锅内，再放入姜片，煮至熟透。
步骤 8/14
煮好的虾肉取重40克，剁碎。
»虾肉尽量剁碎一些哦，以免颗粒太大搅拌不均匀。
步骤 9/14
中筋面粉中倒入50毫升的清水，搅拌至粘稠慢慢滑落状。
步骤 10/14
面糊中依次倒入豌豆泥、虾仁碎，搅拌均匀。
步骤 11/14
搅拌至粘稠慢滑落状。
步骤 12/14
起锅烧水，水开后，转小火，面糊舀到漏勺中，离水面20cm的高度，碾压到锅中。
步骤 13/14
粒粒面煮至浮起后再煮3分钟。
步骤 14/14
一碗简单快手的粒粒面就做好啦！有肉、有主食、有蔬菜的粒粒面，既能锻炼宝宝的咀嚼能力，又易于消化，每一口都是丰富的营养哦~
小贴士：
添加要领： ●蔬菜和虾都可以随意搭配，可以根据家里现成的食材制作，或按照宝宝的需求调整，隔三差五的做一些变化，膳食更均衡。 ● 没有漏勺的宝妈可以找一找家里有没有差不多这样带小孔的用具，比如蒸锅的蒸屉，或者直接装进裱花袋中，挤成面粒粒，也非常不错哦！ 黄妈说： 全职妈妈虽然没有工作的烦恼，但需要负责的事情也非常的繁重，她们既是好妈妈好妻子，也得是好厨师和清洁员，一道省时，简单且营养满满的辅食就显得尤为重要了，我给妈妈们推荐一些快手类的辅食！10分钟处理食材就能搞定！当然，营养也更全面哦！
