步骤 1/11
准备食材: 三文鱼、柠檬、胡萝卜、米粉
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步骤 2/11
步骤 3/11
步骤 4/11
步骤 5/11
步骤 6/11
步骤 7/11
步骤 8/11
步骤 9/11
步骤 10/11
步骤 11/11
1. 三文鱼可以用柠檬去腥 2. 三文鱼一定要蒸熟再给宝宝吃,生鱼片容易导致宝宝感染细菌或寄生虫 3. 要警惕过敏体质的宝宝在食用三文鱼后产生过敏反应,易对鱼肉过敏的宝宝可以先食用鸡肉或猪肉 4. 胡萝卜富含胡萝卜素,这是一种脂溶性维生素,需要和脂肪同食才能被人体吸收。因此在做胡萝卜泥之前,可以用油进行煸炒,或制成泥后滴一滴核桃油,或食用辅食后喂食母乳或配方奶,这样都有利于胡萝卜素的吸收