步骤 1/4
红椒，洋葱切粒 鱿鱼切段，蒜切碎
西班牙烩饭
伦巴粉
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美食故事
情人节 一个人的午饭
食用材料
洋葱
半个
盐
3克
红椒
1/4个
鱿鱼
一条
虾
10个
蒜
5瓣
米
一杯
油
5小勺
咖喱粉
2小勺
水
适量
步骤 2/4
下油，加蒜头，翻炒后加洋葱红椒
步骤 3/4
洋葱与红椒熟透后加入鱿鱼
把米洗好，沥干水，倒入锅中
翻炒，加一点点水
加盐，咖喱粉
步骤 4/4
把米跟蔬菜摊平，加水，没过米大概1cm
放下虾，定时10分钟 130度焖煮
