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耗油蘑菇

抹茶小姐 抹茶小姐
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美食故事

口蘑富含硒,并且还能抗病毒,还含有大量植物纤维,促进排毒、保护肝脏等。口蘑的口感也很好,用耗油炒一下,更鲜!

食用材料

口蘑 半斤 青椒 半个 生姜 两片 蒜头 2瓣 耗油 2茶匙 玉米油 3茶匙

步骤 1/6

口蘑洗净切片,青椒切丁备用

步骤 2/6

锅里放油,加蒜头、生姜片爆香

步骤 3/6

加入口蘑翻炒

步骤 4/6

加入耗油,炒一下口蘑会有汤汁出来

步骤 5/6

加入青椒翻炒,转小火加盖闷一分钟

步骤 6/6

试试口味,不够咸再加点盐,我没有加
小贴士:

这个菜不需要加水,因为蘑菇本身会出水。

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