步骤 1/13
日本豆腐三条。
三鲜日本豆腐
风瑾
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美食故事
给爸爸做的一道菜～三鲜日本豆腐。父爱和母爱一样是最伟大的。女儿是爸爸的小情人，是妈妈的小棉袄。可见还是女儿好吧……
食用材料
日本豆腐
3条
鲜虾
4只
鱿鱼花
少许
蟹味棒
2条
荷兰豆
几个
黑木耳
少许
胡萝卜
少许
姜蒜片
少许
美极鲜味汁
少许
盐
适量
淀粉
适量
步骤 2/13
中间切开，挤出豆腐切块。
步骤 3/13
放清水里浸泡。
步骤 4/13
处理好虾，鱿鱼，和蟹味棒。
步骤 5/13
再准备好配菜。和蒜片姜片。
步骤 6/13
豆腐块粘干淀粉。
步骤 7/13
锅中放油烧热到6成，放入豆腐块。
步骤 8/13
一面煎好后翻面。
步骤 9/13
炸好的放吸油纸上除去多余油份。
步骤 10/13
先炒一下虾，鱿鱼和蟹味棒，倒出待用。
步骤 11/13
另起锅加底油，放蒜片姜片炒香，再倒入配菜一起快炒。
步骤 12/13
放入三鲜，少加一点水，再调下味，最后加入豆腐颠勺即可出锅。
步骤 13/13
装入盘中即成。
小贴士：
豆腐粘干淀粉时要耐心，因为很软。每一块豆腐都要细致的裹匀。炸的时候要等一面炸到有点硬壳再翻面就会很完整了。豆腐块下锅后不要急着动它，要煎三分钟后再晃动下锅子，看可以滑动了然后再用筷子推一下，再小心翻面。
