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缤纷香醋蔬菜沙拉

蓝

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美食故事

这道蔬菜沙拉，不用市售的沙拉酱和调味汁，就用家里现有的调料，调制出美味香醋汁，健康减脂无负担～

食用材料

胡萝卜半根苦苣适量紫甘蓝 4片西兰花适量圣女果 5个白醋 1勺橄榄油 1勺蜂蜜适量盐少许黑胡椒粉少许

步骤 1/14

蔬菜洗净，甩干水分。

步骤 2/14

把蔬菜切好。

步骤 3/14

锅里烧开水，倒入少许盐和油。

步骤 4/14

把西兰花和胡萝卜下沸水焯熟。

步骤 5/14

捞出沥水，放入沙拉碗。

步骤 6/14

加入蔬菜

步骤 7/14

加一勺白醋

步骤 8/14

加一勺橄榄油

步骤 9/14

加适量蜂蜜

步骤 10/14

加少许盐

步骤 11/14

加少许黑胡椒粉

步骤 12/14

然后拌匀

步骤 13/14

开始吃吧

步骤 14/14

低脂健康，颜值又高哦～

小贴士：

还可以加入生菜，自由搭配哦～

菜谱标签：甜大众人群其他外国菜减脂瘦身晚餐功效

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