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烟云供养的美味素食【素回锅肉】

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美食故事

“山斋饭罢浑无事,满钵擎来尽落花”。诗句中满是禅意,满是静寺的落花馨香,有着对粗茶淡饭的知足。这样的吟诵,让人向往斋饭的粗朴,向往山寺肃穆的宁静。 很喜欢去成都市中心的文殊院,特别心仪的是这一方闹市中的净土,和香烟缭绕中的安宁祥和。“烟云供养,受用不尽”,山不在名气大小,寺不在于景色优劣,行于其间,草木和寺中香火的气息交融,晨钟和诵经声缓然入耳,极净,极素。 大殿旁有斋堂,长桌长凳,就餐的多为

食用材料

冬瓜 250g 菜籽油 200g 郫县豆瓣 15g 豆豉 10g 酱油 8g 3g 白糖 5g 干细淀粉 适量

步骤 1/11

冬瓜去皮去籽,修整成整齐的方块。

步骤 2/11

切成约1.5毫米厚的薄片。,表面撒盐略为腌制。

步骤 3/11

用厨用纸巾将冬瓜片表面的水分吸干,冬瓜表面均匀地拍上干淀粉。

步骤 4/11

大火起锅放油,油五成热时放入拍上淀粉的冬瓜片炸至表面微黄。

步骤 5/11

炸好的冬瓜片。

步骤 6/11

锅内留少许油,加入剁细的郫县豆瓣炒出香味并油色红亮。

步骤 7/11

加入豆豉略为翻炒,放入炸好的冬瓜片,加入酱油、白糖、蒜苗。

步骤 8/11

快速翻炒均匀,起锅装盘。

步骤 9/11

成品图

步骤 10/11

成品图

步骤 11/11

成品图
小贴士:

1、冬瓜片不要切得过厚,太厚的话炒出来没有回锅肉的感觉,也不要太薄,太薄的话,炒出来就塌了,不好看。 2、最后调味翻炒的时候一定动作要快,不然炒出来的冬瓜片会软塌塌的。

晚餐 午餐 家常菜 中国菜

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