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酱烧墨鱼仔

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美食故事

自从罗志祥在美人鱼里握着自己肥硕的爪足自残,我就不想吃章鱼了。不过吃货永远没有和自己的胃抗衡的力量,买了点小墨鱼,小小的,吃起来就不会那么怕怕了

食用材料

墨鱼仔 300g 洋葱 40g 5瓣 葱(煮) 1段 姜(煮) 1小块 米醋 1.5茶匙 蚝油 4汤勺 番茄酱 1汤勺 半茶匙 2茶匙 清水 150ml 葱(炒) 1段 姜(炒) 1小块 小米椒 2个

步骤 1/10

墨鱼去内脏,除吸盘,取嘴。洗净备用

步骤 2/10

其他食材如图切好

步骤 3/10

为避免墨鱼在烹炒中出水,先加葱段和姜片煮水,水开放章鱼片汆一下

步骤 4/10

墨鱼捞出控水备用。 再取一锅加水150ml,水开后中火煮蒜瓣和洋葱粒(不盖盖子)

步骤 5/10

煮15-20分钟,过滤留汤备用

步骤 6/10

取一个容器将米醋,蚝油,番茄酱,盐,糖混合

步骤 7/10

起炒锅倒油,依次爆香姜葱小米椒

步骤 8/10

再倒入刚才混合的调味酱翻炒几下,加入过滤好的洋葱汤汁

步骤 9/10

倒入汆过的墨鱼,不停翻炒

步骤 10/10

最后中火收汁即可
小贴士:

口味辛辣略甜,酱香耐回味。煮洋葱的汤根据酱汁口味轻重适量,我大概用了100ml

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