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牛油果虾仁意面

清柠 清柠
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美食故事

牛油果含有丰富的甘油酸,蛋白质及维生素,是天然的抗衰老剂,有助于延缓表皮细胞衰老的速度,而且是健身族的最爱! 意大利面的原料是硬小麦,硬小麦还有丰富的蛋白质和复合碳水化合物,这种碳水化合物在人体分解缓慢,因此健身族的最爱!

食用材料

牛油果 一个 虾仁 三个 意面 100克 一小勺 黑胡椒 少量 3瓣

步骤 1/8

牛油果对半切开,去核,切小块

步骤 2/8

将牛油果放入料理机,打成牛油果酱

步骤 3/8

锅中烧水,放入意面,煮3分钟就OK!煮好后捞出备用

步骤 4/8

另起一锅,放入食用油,爆香蒜片

步骤 5/8

再放入虾仁,我用的是昨晚的剩的熟虾仁,如果用生虾仁的话,就把虾仁翻炒至变色就好了

步骤 6/8

意面加入炒好的蒜片,虾仁

步骤 7/8

再加入牛油果酱,放上盐,黑胡椒

步骤 8/8

超好吃的牛油果虾仁意面,开吃!
咸鲜 意大利面 主食

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