步骤 1/8
土豆去皮切块和鸡蛋一起煮熟，压碎捣成泥，加盐和胡椒粉拌匀，馅就做好了。蔬菜洗净，西红柿切片，黄瓜切片撒盐腌制片刻，攥出水分备用；
双拼三明治
蓝忘机上羡了
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美食故事
既简单又方便，既营养又美味。十五分钟搞定，大家快跟我学！
食用材料
面包
一袋
土豆
一个
鸡蛋
一个
西红柿
一个
黄瓜
一根
生菜
一颗
芝士
一片
烟熏火腿
一袋
玉米粒
适量
胡椒粉
适量
盐
适量
沙拉酱
适量
肉松
适量
步骤 2/8
面包去边，抹酱，一片芝士，一片火腿，蔬菜随意，
步骤 3/8
夹好，斜切一刀即可。
步骤 4/8
再做个玉米火腿肉松的，玉米滤干水分加沙拉酱拌匀；
步骤 5/8
面包去边，一片火腿，玉米沙拉，撒上肉松；
步骤 6/8
夹好，斜切一刀即可。
步骤 7/8
三明治是凉的，所以加个蘑菇青菜汤暖暖胃。
步骤 8/8
大功告成。
小贴士：
玉米尽量滤干水分，不然后面不好夹； 浓汤宝很好用，汤鲜味美。
