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奶香烩银鳕鱼

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食用材料

Bigtummy银鳕鱼 30g 胡萝卜 10g 油菜 10g 配方奶 30ml

步骤 1/14

食材清单

步骤 2/14

Bigtummy银鳕鱼解冻3分钟即可。

步骤 3/14

把胡萝卜焯水3分钟。

步骤 4/14

油菜焯水30秒。

步骤 5/14

银鳕鱼煮5分钟。

步骤 6/14

银鳕鱼去皮,剁成鱼泥。

步骤 7/14

把油菜切碎。

步骤 8/14

把胡萝卜切丁。

步骤 9/14

6.放热锅少油。

步骤 10/14

放入蔬菜丁翻炒。

步骤 11/14

放入银鳕鱼。

步骤 12/14

和蔬菜翻炒均匀30秒。

步骤 13/14

倒入配方奶30ml。

步骤 14/14

煮开即可出锅。

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