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牛油果鸡蛋三明治

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美食故事

牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美。牛油果搭配煮熟的鸡蛋，再加入适量丘比沙拉酱，这样的早餐快捷方便有营养，赶快来试试吧！

食用材料

牛油果 1个鸡蛋 1个面包 2片丘比沙拉酱适量

步骤 1/6

鸡蛋煮10分钟。

步骤 2/6

牛油果捣碎。

步骤 3/6

鸡蛋捣碎加入丘比沙拉酱拌匀。

步骤 4/6

再和牛油果搅拌均匀。

步骤 5/6

取两片葡萄干面包。

步骤 6/6

将牛油果鸡蛋沙拉酱夹在面包中间即可。

菜谱标签：甜一人食其他外国菜拌午餐香

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