步骤 1/10
准备材料
紫薯三明治
属鱼的猫
30.2万+ 浏览|
3.3千+ 收藏
美食故事
紫薯营养价值丰富，它含有的硒元素、铁元素等能够帮助人体抗疲劳、抗衰老，防癌抗癌。另外食用紫薯还有促进胃肠蠕动，预防便秘、减肥等功效。
但经常吃也会腻，今天用紫薯加了牛奶蜂蜜夹三明治，味道棒棒哒
食用材料
紫薯（煮熟）
2个
牛奶
少量
蜂蜜
1勺
吐司片
2片
步骤 2/10
蒸熟的紫薯用勺子压碎
步骤 3/10
加入少量牛奶和蜂蜜搅到粘稠状
步骤 4/10
三明治机放一片吐司片，吐司片上涂上紫薯泥
步骤 5/10
再盖上一片吐司片
步骤 6/10
盖上三明治机上盖，插电2—3分钟
步骤 7/10
打开，外脆里嫩的三明治做好了
步骤 8/10
切开
步骤 9/10
美味看的见
步骤 10/10
成品图
