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快手早餐-香肠鸡蛋灌饼

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美食故事

小孩子多不喜欢柿子椒的味道,但柿子椒里含有的丰富维生素不容小觑,其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。它还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。这道花式鸡蛋灌饼,让不爱吃柿子椒的孩子也大快朵颐,值得收藏。

食用材料

红、绿柿子椒 100g 鸡蛋 两个 中筋粉 150g 全麦粉 50g 4g 10g左右 凉冰 300ml左右 香肠 两根 安佳干奶酪 一片

步骤 1/12

准备材料

步骤 2/12

面粉和两克盐混合,把凉水倒进面粉,边倒边搅拌,搅拌到无干粉无颗粒静置一下待用。

步骤 3/12

香肠顺长条对半剖开,再中间等分,两根分成十六等份。

步骤 4/12

红绿柿子椒切丁,也可换成喜欢的蔬菜,玉米粒洋葱等均可。

步骤 5/12

干酪切丁。

步骤 6/12

蛋液打散,加入两克盐,菜丁搅拌均匀,可加入黑胡椒。

步骤 7/12

电饼铛预热,放入四分之一面糊,用刮板快速刮薄,等周围微卷即可翻面,再煎到饼中间有泡鼓起取出。

步骤 8/12

把饼上刷一层蛋液,用肠摆放边框,倒入6中蛋液,先上下折,再左右折好。

步骤 9/12

电饼铛放入油烧5成热,放蛋饼,盖盖子煎两分钟。

步骤 10/12

开盖翻面再煎一两分钟,中间蛋液鼓起,说明已熟。

步骤 11/12

出锅对切,摆盘。

步骤 12/12

一道不用发面揉面的快手花式灌饼就做好了。
小贴士:

饼定型再翻,有利于成型。

好吃

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