步骤 1/5
南瓜和山药切成小块
南瓜山药粥
金木研（黑化）
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美食故事
南瓜和山药营养都非常丰富，特别适合小朋友和减肥期间的mm
食用材料
南瓜
300g
山药
200g
牛奶
50g
芝士碎
少许
步骤 2/5
南瓜和山药一起上锅蒸熟（15分钟左右)
步骤 3/5
加入牛奶一起搅拌机打顺滑
步骤 4/5
倒入锅中加芝士碎小火煮开(不停搅拌)
步骤 5/5
完成！
小贴士：
喜欢甜的朋友可以加糖
