步骤 1/7
藜麦提前用水泡三个小时左右，
藜麦山药粥
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食用材料
黎麦
半杯
米
半杯
山药
一根
盐
少许
步骤 2/7
然后和淘洗干净的大米加入四大碗水一起下锅
步骤 3/7
山药去皮，切短，用清水泡着，以防被氧化变色
步骤 4/7
粥大火煮开后转中火煮十五分钟左右
步骤 5/7
加入山药，开大火，
步骤 6/7
煮开后，转小火，熬20－30分钟
步骤 7/7
最后调入精盐即可，喜欢颜色丰富的加入一点枸杞干颜色会变得很漂亮！
小贴士：
1 其实熬一锅粥，每个厨娘都有自己的法宝，赶时间通通丢进压力锅二十分钟即可吃到一碗浓稠的好粥，时间充裕的才会悠哉游哉滴小火慢煮！ 2 对于粥的浓稠，每个人的喜好都不一样的，根据自己喜欢的稠度加多点水或者减少些水都没问题，粥，是弹性最大的一款美食了哈！
