步骤 1/3
江米少许100克左右
小米适量100克左右
铁棍山药：2-3小段
初秋滋养脾胃的养生粥--小米山药粥
沉默是金
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美食故事
和朋友们聊吃早餐的话题，大家觉得早餐的重要性越来越明显，早上吃的好，一天干活都精力充沛，而秋冬季，喝一碗有质量的养生粥，一天都觉得润润的~
食用材料
江米
100克
小米
100克
铁棍山药
50-100克
麻油
少许
步骤 2/3
1，两种米混合清洗后放入煮锅中
2，山药去皮后切成小圈状
3，粥大火煮开后换中小火
4，接着放入切好的山药
5，接着小火煲熟
6，最后调入一勺麻油
步骤 3/3
成品
小贴士：
小米和糯米都提前泡一下 熬粥出锅的时候放点麻油，味道香浓
