步骤 1/8
准备好食材：山药和粥米；
山药粥
星眠
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美食故事
鲜山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，可以防治人体脂质代谢异常，以及动脉硬化，对维护胰岛素正常功能也有一定作用，有增强人体免疫力，益心安神，宁咳定喘，延缓衰老等保健作用。
食用材料
山药
1根
粥米
100克
盐
1勺
步骤 2/8
山药，削皮，切成块；
步骤 3/8
先把粥米，放入电压力锅的内胆中，清水洗去浮尘；
步骤 4/8
然后再加入山药；
步骤 5/8
再放入一小勺的盐；
步骤 6/8
盖上电压力锅的上盖；
步骤 7/8
启动九阳电压力锅的煮粥功能；
步骤 8/8
程序结束，就可以开吃了；
小贴士：
咸口的山药粥，好吃，用九阳电压力锅煮粥，很是方便，也很快，也就十几分钟的事。
