步骤 1/7
首先我们准备好需要的食材。
步骤 1/7
步骤 2/7
步骤 3/7
步骤 4/7
步骤 5/7
步骤 6/7
步骤 7/7
Tips:辅食小贴士 1添加の小要领 ● 因为给小宝宝添加,燕麦最好选用像喜宝这样的牌子,不要用桂格、西麦,添加剂太多了。 ● 燕麦片和南瓜一起煮粥是很香甜的,要是想要换换口味,也可以搭配一些水果或肉类、鱼类一起烹饪。 2黄妈说... 宝妈们会经常陷入应对宝宝便秘的窘境。宝宝年纪太小不敢随便用药,开塞露又治标不治本,还容易造成宝宝肠道损伤。所以,在平日里从饮食上多注重肠道调节就显得尤为重要。隔三差五的添加一餐“通便剂”;日常配餐中及时的添加一些新鲜蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物;空隙时间也不要忘了给宝宝多喝水。只要平时坚持做好上面的三件事,宝妈们就不太会被宝宝便秘困扰啦。 3黄妈爱叨叨 关于制作: 1-给小宝宝添加燕麦,最好选用燕麦片。1岁之后可以选用超市买的散装燕麦,但需要提前浸泡充分后用来制作辅食。 关于其他: 1-香蕉对调理便秘有很好的作用,但没有自然熟透的香蕉有收敛作用,不但对调理便秘没好处,反而会加重便秘。所以想要调理便秘,一定要吃自然熟透的香蕉(皮上有黑点的那种)。另外,蒸熟后的苹果泥也有收敛作用,也要少吃哦。