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红枣莲子八宝粥

Robert

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红枣莲子八宝粥，最传统的八宝粥原料，天然无添加剂，自己煮更放心。老少皆宜，滋补养生。 http://shop73175928.taobao.com/

步骤 1/5

食材准备：红枣绿豆莲子薏苡仁赤小豆桂圆花生大米糯米

步骤 2/5

.将较难煮的食材，浸泡3小时以上，如：莲子、花生、薏苡仁、赤小豆、绿豆。

步骤 3/5

锅内加入适量水，水开时，放入浸泡好的食材和洗净的糯米粳米。

步骤 4/5

大火煮约20分钟，转小火煮约10分钟，放入桂圆、红枣，调入冰糖或白糖继续小火炖煮。待花生煮烂即可关火。

步骤 5/5

粥料堂——红枣莲子八宝粥

小贴士：

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菜谱标签：煮香