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八宝粥

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八宝又名腊八粥，佛粥，中国传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。

糯米 30g 红豆 25g 玉米渣 15g 花生 15g 红枣 10颗绿豆 25g 血糯米 20g 小米 15g 水适量糖适量

步骤 1/6

将所需材料备齐

步骤 2/6

八种米混合

步骤 3/6

加水清洗干净

步骤 4/6

加水浸泡两个小时，即可放入电饭锅煮，按杂粮粥键

步骤 5/6

热腾腾的八宝粥做好嘞~

步骤 6/6

开吃~

小贴士：

1⃣浸泡是为了让粥更快熟 2⃣冰糖放多少看个人喜好，喜欢甜的就多放一点

菜谱标签：健脾养胃功效煮主食家常味中国菜