步骤 1/13
这样的南瓜更甜哦
小米南瓜粥+
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美食故事
小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃，解毒效果更佳。小米南瓜粥又称小米南瓜稀饭，是一种滋补、滋润的一种粥。
食用材料
南瓜
200g
小米
100g
水
适量
步骤 2/13
准备好小米、南瓜（南瓜去皮去瓤切块）
步骤 3/13
清洗南瓜
步骤 4/13
清洗小米
步骤 5/13
洗好的南瓜小米放入粥锅
步骤 6/13
加入适量的水
步骤 7/13
盖上盖子大火煮开转小火慢煮
步骤 8/13
粥煮好
步骤 9/13
把搅拌棒放到粥锅里
步骤 10/13
把南瓜小米打碎
步骤 11/13
金黄金黄的是不是很漂亮
步骤 12/13
听说小米与南瓜是绝配哦
步骤 13/13
甜甜的南瓜香气中带有小米的香气……一口粥下去，时间似乎都静止了
