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南瓜粥(烤肉店版)

缘缘 缘缘
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美食故事

南瓜是我们日常生活中特别常见的蔬菜之一,现在也是四季都有,各个菜市场都能买到,做法多样,价格也不贵。 南瓜中含有丰富的多糖类、类胡萝卜素、矿物质和氨基酸,营养丰富好消化,无论实在宝宝的辅食中合适大人的食谱中,都很常见。 甜甜的南瓜,不仅能做出各种好吃的菜肴,还有食疗的效果,经常吃些南瓜,可以保护胃黏膜,帮助消化,解毒,消除亚硝胺的突变左右,而丰富的多糖类还能提高机体的免疫功能,可以说是

食用材料

步骤 1/6

南瓜去皮切块,放入破壁机/料理机中,加水

步骤 2/6

选择米糊功能

步骤 3/6

加热,打成糊糊

步骤 4/6

中途加入糯米粉和冰糖

步骤 5/6

倒出稍微晾凉一点就可以喝了

步骤 6/6

香甜顺滑,和烤肉店里的味道一模一样
小贴士:

这个食谱相当简单,应该没有什么需要特别注意的了,口味按需调整就行。

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