步骤 1/13
大米一量杯放入铁釜内胆，淘洗两次，沥干水
枸杞海鲜粥
梦幻下星空的女孩
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美食故事
很荣幸得到了九阳铁釜4.0的试用，前几天都煮了煲仔饭，味道很好。今天试了煮粥，成品出来后只有一个念头～就是如果你在喂宝宝辅食粥的话，九阳铁釜——你必须拥有！因为实在太好用了，煮出来的粥入口即化，制作辅食还有什么比它更好用的呢
食用材料
大米
铁釜量杯1杯
枸杞
一小把
瑶柱
一小把
海米
一小把
沙虫干
10条左右
酱油
1量勺
盐
1量勺
清水
适量
步骤 2/13
把枸杞，海米，瑶柱放进干净的碗里
步骤 3/13
稍稍冲洗用清水浸泡备用
步骤 4/13
沙虫剪小段
步骤 5/13
热锅锅内放入适量油
步骤 6/13
倒入沙虫翻炒至变金色，不要炒焦了哦
步骤 7/13
倒入淘洗好的米内
步骤 8/13
把浸泡枸杞海米连水一起倒入
步骤 9/13
加入到粥水位1.0处的水量
步骤 10/13
盖上盖子，启动煮粥键
步骤 11/13
听到滴滴票表示煮好咯，开锅看看
步骤 12/13
太香太美味啦，粥入口即化
步骤 13/13
宝宝和老年人最适合，很好消化
