步骤 1/6
大米用水泡1个小时左右，米粒变白后沥干水，加入少许油拌匀，放入冰箱冷藏
海鲜粥
????ゆ久醉绕心弦
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食用材料
步骤 2/6
准备好各种配料，香菇和干贝要提前泡软
步骤 3/6
砂锅中加适量水，烧开后加入冷藏过的大米，放入香菇丝，干贝和姜丝，转小火
步骤 4/6
米煮软后加入玉米粒，豌豆粒和虾仁，加入少量盐调味
步骤 5/6
虾仁煮熟即可关火，出锅前加少许葱花，白胡椒粉和香油
步骤 6/6
配上凉拌小菜，一顿健康又营养的晚餐
小贴士：
将大米提前浸泡冷藏可以缩短煮粥所用的时间 用鸡汤代替清水来煮粥味道更好 可以根据自己的喜好任意选择海鲜和蔬菜
