步骤 1/3
山药去皮切粒。
山药小米粥
柒夏.
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美食故事
山药有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效；而小米更是养胃佳品，加上大米之后口感更柔滑。一大早给自己来一碗黄香软糯的小米粥唤醒沉睡了一晚的胃真是不错的选择～
食用材料
山药
250g
小米
100g
大米
50g
步骤 2/3
小米和大米洗净。
步骤 3/3
将山药，小米和大米一起放入炖锅炖至米粒破开调入适量盐即可。
