步骤 1/8
由于四人厨使用的是即食海参
无需泡发
直接清洗就OK啦
海参小米粥
紫色樱花草
33万+ 浏览|
1千+ 收藏
美食故事
我觉得海参小米粥最适合老人、小朋友以及爱美的女士来食用。不光因为它营养易消化，而且口感比较柔和，也不会伤胃，对体弱虚寒大有好处。含胶原蛋白的海参还具有美容养颜的作用。
同时海参小米粥也非常适合当做早餐。保证你一天精神倍儿棒~
食用材料
海参
若干
小米
适量
水
适量
步骤 2/8
洗完捞出
步骤 3/8
架锅烧水
步骤 4/8
清洗小米
步骤 5/8
小米煮15分钟
期间要不停的用勺子搅拌
步骤 6/8
放入海参煮一分钟
步骤 7/8
盛入碗中
步骤 8/8
完成
