步骤 1/11
小米
红枣桂圆小米粥
星空
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美食故事
小米中含有脂肪、蛋白质、糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、磷、铁、钙等营养素。
食用材料
小米
80g
红枣
6粒
桂圆肉
30g
黄冰糖
适量
饮用水
800ml
步骤 2/11
红枣、桂圆、黄冰糖
步骤 3/11
雪平锅加入800ml饮用水大火烧开，倒入清洗干净的小米
步骤 4/11
放入清洗干净的红枣
步骤 5/11
放入清洗干净的桂圆肉
步骤 6/11
盖上锅盖大火煮开五分钟转中小火继续煮二十分钟
步骤 7/11
期间用汤勺搅拌数次，防止粘锅底
步骤 8/11
放入黄冰糖
步骤 9/11
转小火搅拌至融化即可关火
步骤 10/11
盛在自己喜欢的器皿
步骤 11/11
成品图
小贴士：
1、小米清洗一下即可，防止营养流失 2、煮小米粥时一定要水烧开后再放入小米。
