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南瓜、鸡翅、米饭的绝妙组合，快来试试吧~

菜谱

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电饭煲是我这个懒人的偷懒神器，出门之前把食材往电饭煲里一放，然后预约好时间，这样不论要做什么美食，回来都能刚好吃上，一点都不耽误事，今天给大家推荐一个特别懒的南瓜鸡翅焖饭，菜、饭、肉一锅出，吃完连碗都不用洗，够偷懒吧？

南瓜 1个鸡翅 4个混合蔬菜粒适量烤肉酱适量剩米饭 1碗

步骤 1/3

1.鸡翅正反面划上几刀后放入保鲜袋，倒入烤肉酱，按揉均匀

步骤 2/3

2.南瓜瓜肚掏空，放入剩米饭、混合蔬菜粒、4只鸡翅后再倒上烤肉酱

步骤 3/3

3.南瓜盖盖，放入电饭煲，加水后预约煮饭即可

小贴士：

南瓜可以替代主食，米饭可以少放哦~

菜谱标签：电饭煲家常味午餐一家三口晚餐家常菜