这几天急速降温，昨天气温才12度，啧啧。。。奇葩啊，每年这个时候秋老虎正猛的好吧，这会倒好，穿了外套了还觉得冷。。。
空气也是特别干燥，每天都抱着水杯大喝特喝。
或许也就这原因，连着几天都发现小腿有点肿肿的，虽然没到一按就有坑的程度，可每天脱袜子的时候都会发现祙口那个地方被箍得生疼。。。
可怜的我，只是想给身体补点水而矣咧，要不要这么整我，还给我来水肿。。。那个，老天爷是觉得我长得还不够肿么？？
渣女
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冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果。
咒歌
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冬瓜一直以来在我们家就是做汤的可能，今天给换了口味，果然光盘的节奏，比红烧肉还好吃，鲜嫩多汁。好吃不胖。也是合适减脂减肥期间吃的！喜欢的赶紧试试～
菜谱_Gt1mQ
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冬瓜的清热效果极好，平时可以多吃些。今天这道冬瓜肉丸汤，用料简单，但做出来的汤清淡之中又有着鲜香。最后的小香葱真是起到了化龙点晴的效果，使汤更添香气。
菜谱_9PYS7
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这个季节瓜果蔬菜应有尽有，难得冬瓜还能买得到！
吃惯了往常的清炒，凉拌，今天来点炖菜！
夏天到了，少吃肉，减减肥，但是又忍不住，怎么办？
今天这顿菜：
你值得尝试，
家人说没有肉但是吃出了肉的味道！
一定得记下菜谱！
机缘巧合，你是否也看得见这菜谱？
是否一试？
凉城只为你:D
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