人体每天需要摄入的基础营养之一就是蛋白质，含有蛋白质成分的食物有很多种，牛奶就是其中一种，可是有很多人对牛奶过敏，因为乳糖不耐受，喝了牛奶会引起肠胃不适，我的家人也有这种情况，所以我就会把牛奶做成各种各样的美食，来变相补充营养，解决家人不能喝牛奶的问题。
最近网上有一款很火的甜品烤牛奶，今天我也来试试，一听名字就知道跟我之前做过的炸鲜奶类似，因为牛奶是液体的，无论是炸还是烤貌似都不太行，所以一定是
莉迪亚·琼斯
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火锅烧烤吃完了，嘴里火辣辣来一只消暑降火的冰棍儿再好不过了，让嘴巴充分感受冰火两重天
这里的材料超级简单，只有水和市售的冰淇淋粉，工具需要一台可以冷冻使用的冰箱、一个打蛋器、一个冰棍儿模具，没有模具也没关系，一个碗一个盆，只要是较深的容器都可以
不满意地装
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酸梅汤营养十分丰富，酸梅中含有的有机酸对我们的身体十分有益，它含有一种特殊的枸橼酸，可以驱除使血管老化的有害物质。同时它还能有效抑制我们身体中乳酸含量过高，减少人体的疲惫感。
酸梅汤有利于身体酸碱平衡：酸梅中含有多种维生素，尤其是维生素B2含量极高，是其他水果的数百倍。虽然味道酸，但它属于碱性食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。
酸梅汤可以降肝
Superfici～兮沫
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