潮汕海鲜粥的主要原来采用的就是以海鲜为原材料熬制成的粥的一个品种，这里的海鲜可以根据个人的所好，自己添加不同的海鲜，以大米和虾仁等各类新鲜海产品为制作主料，海鲜粥的烹饪技巧以煮为主，口味属于咸鲜。
海鲜粥中的大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物，大米可提供丰富B族维生素，而海鲜类食品中还有大量的蛋白质和微量元素等营养成分，主要是蛋白质的优质来源。做好一道海鲜粥，葱和姜是必要的
殇
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年轻的妈妈，如果不知道给家中的幼儿吃什么才营养又美味，那就选择这款虾蓉粥吧。营养自不必说，味道鲜美，还省时省力，真是妈妈们的贴心好帮手。
PS：海鲜过敏体质建议不要吃。还有如果孕妇有流产迹象，建议不吃海虾，因为海虾可能会导致有流产迹象的孕妇流产。如果孕妇孕期状态非常好，可以吃海虾，海虾高蛋白、高钙，还含有丰富的DHA，有助于宝宝大脑发
（可盛两碗）
香草味的小仙女
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今天是高考，我的高考已经过去好久好久了，想想也是一段很美好的过往以及被支配的恐惧（这把岁数了偶尔还会梦见明天就要高考了，我曾经最擅长的化学和生物如今脑子一片懵（*/∇＼*））
奉上一份高考清爽营养餐，纪念一下我逝去的青春
十年橙海
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这款粥综合了多种蔬菜的营养，加上富含钙质的虾仁，营养和口感都是很丰富，在配色上也是赏心悦目，是一款颜值和实力都很强的粥品。
PS：过大的虾仁可以切一下。加入香油是为了让粥底更为香浓，可以选择性的加入。
（可盛两碗）
唉呀妈呀脑瓜疼
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