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鱿鱼海鲜粥

没°樱桃的丶丸子. 没°樱桃的丶丸子.
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美食故事

把鱿鱼圈中的一些品相不好的分出来,加上干贝、香菇,一碗剩米饭秒变养身粥。

食用材料

鲜鱿鱼圈 60克 干贝 20克 香菇 2-4朵 米饭 1大碗 4克 料酒 10毫升 2克 香葱 2棵 食用油 10毫升

步骤 1/16

锅里加水放2片姜大火烧开后放入料酒。

步骤 2/16

下鲜鱿鱼圈焯水约30秒迅速捞出(鱿鱼可以稍微切小)。

步骤 3/16

准备好其他所有食材。干贝提前用温水浸泡1小时左右。

步骤 4/16

香菇切片,姜切丝,䓤切葱花。

步骤 5/16

鱿鱼圈改刀切成段,加入料酒(2克)、盐(1克)。

步骤 6/16

再加少许姜丝,一起抓匀码味备用。

步骤 7/16

热锅倒油,3成热放入姜丝爆香。

步骤 8/16

放入香菇和沥干水分的干贝炒香(泡干贝的水留着一会儿加到粥里)。

步骤 9/16

加入适量的清水。

步骤 10/16

烧开后加入米饭。

步骤 11/16

搅匀后盖上盖子,关小火煮40分钟左右。

步骤 12/16

直到米粒软烂,汤汁浓稠香郁。

步骤 13/16

加入码过味的鱿鱼段。

步骤 14/16

继续煮5分钟左右关火,放入盐调味。

步骤 15/16

洒上葱花拌匀。

步骤 16/16

趁热出锅盛出食用即可。
小贴士:

若事前没有煮好的米饭,可以在炒好干贝和香菇加入清水时一起淘入大米煮熟,后面程序不变。

海鲜粥 鱿鱼 海鲜 养身粥

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