步骤 1/10
虾去壳去虾线，用适量料酒，盐，白胡椒粉，姜丝腌制10分钟
营养早午餐～海鲜粥
十年橙海
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美食故事
今天是高考，我的高考已经过去好久好久了，想想也是一段很美好的过往以及被支配的恐惧（这把岁数了偶尔还会梦见明天就要高考了，我曾经最擅长的化学和生物如今脑子一片懵（*/∇＼*））
奉上一份高考清爽营养餐，纪念一下我逝去的青春
食用材料
白粥
一大碗
虾
8只
花甲
500克
姜
适量
盐
适量
白胡椒粉
适量
料酒
适量
步骤 2/10
花甲煮开口，冲凉水，取肉
步骤 3/10
花甲肉一碗get
步骤 4/10
腌好的虾仁洗净（料酒的味道煮出来很可怕）
步骤 5/10
白粥里加水至合适浓稠度，加入虾仁和花甲肉
步骤 6/10
小火不停搅拌至虾熟，少许盐和白胡椒粉调味。
白粥加海鲜，营养丰富～
步骤 7/10
煎几个猪肉生煎包（包了冻起来，生煎的方式加热）
焦香提供热量的满足感～
步骤 8/10
剥一盘莲子，宁心静气，消化肉食的油腻～
步骤 9/10
搭配一份酸爽开胃的凉菜
步骤 10/10
我觉得我可以再考一次（*/∇＼*）