菠菜面是面与菜的完美融合,面因菜而增色,菜因面而充实,一碗绿绿的菠菜面简单而丰富,美味又营养,满足了午餐的所有期待!
这个菠菜面用的是传统做法,没有榨汁机一样可以,完全纯手工,工序简单,节省时间。
菠菜含有大量的β胡萝卜素、维生素B6、叶酸和铁、钾,其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用。 丰富的B族维生素含量能够防止口角炎、维生素A能防止夜盲症等维生素缺乏症的发生。
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菠菜具有补血通便等功效,常吃菠菜可以预防贫血, 预防衰老和对儿童的视力有保护作用,对于便秘的人更要吃菠菜,因为它有通便作用。
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非常开心得到橄露Gallo经典特级初榨橄榄油的试用,先来个凉拌菜试试~没有芝麻油那么浓郁的香味,但我更喜欢橄榄油的清香,而且健康很多哟~~
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