西兰花不知道你们怎么叫,我一直都是叫西兰花,但很多人又跟我说它叫西蓝花,有的时候听得多了自己都会把自己搞糊涂。但不管怎么样,西兰花都是一种人见人爱的食材,西兰花的营养丰富,口感脆爽,有很多的人都喜欢吃,尤其是女生。它的吃法同样也很多种多样,这期的美食教程呢,天健美食坊就准备给大家分享一个,既简单又好吃的做法【蒜蓉西兰花】,喜欢吃西兰花的朋友们,就一起来看看我是怎么做的吧,喜欢美食的朋友们,也别忘了
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西兰花众所周知营养全面:蛋白质、碳水、矿物质、维C等等,其中最主要的作用就是防癌,西兰花的抗癌作用得到了全世界的认可~
宝宝辅食也有利于骨骼生长~
番茄不用多说了,爱美者人人皆吃~
二者结合,营养更多多~
老规矩,简单做法,吃健康~
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每天做一个早餐女王。这两天运动过度,有些疲惫,昨天歇了一天,没有做早餐,去星巴克吃的牛角包配拿铁咖啡。今天这道早餐有些丰盛,配合增肌需求,增加了牛肉,还有抗衰水果蓝莓,以及补充维生素C的柠檬薄荷茶,希望自己的马甲线梦想早日实现。
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