三杯原本是一种台湾特有的料理手法，料理过程中用到一杯麻油、一杯酱油、一杯米酒，所以得名三杯。但麻油和米酒并不是家家必备的调味料，所以我将这三杯改良一下，替换成我们常用的调味料，变身为平民版三杯，味道也非常不错哦。
迪丽热巴
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从厨房菜谱大全特卖会上购得的牛肋排实在比较雄壮~~肉又厚，骨又大，对食肉一族而言一定超级过瘾！只是苦了俺这势单力薄之人，只好请家中壮劳力帮忙。看到有如此高大上的好东西吃，某人参与劳动的积极性空前高涨，严格按兰姨的要求砍成了适宜的长短，哀家表示十分满意！自然拿出十二分精神尽心烹制，或许是全家一起参与了的缘故吧，大家都吃得很香很开心，当然也十分满足。
las
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西冷牛排，是属于牛外脊的部位，不能煎得过熟，口感会老，一般我会做六七分熟左右。调味方面，孩子不喜欢黑胡椒的那种辣味，可以在酱料中加入蕃茄酱。
萌宝
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聚会不知道吃什么吗？不会做一桌子的菜怎么办?万一做的菜不合朋友的口味，该多尴尬？
种种担心都不是问题，让我们做牛排吧。
既不用需要会做一桌子菜，也不用担心不够豪华。
我想用牛排来招待朋友，没有比这个更有面子的了吧。
逢考必过.
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牛排营养丰富，很喜欢吃牛排的我，在家也能轻轻松松享用西菜中的招牌菜牛排，这道美味又简单的黑椒牛排只要撒点盐和黑胡椒碎就可以了。保持了牛肉本身的味道。那鲜嫩多汁的牛排再配上自己喜欢的时蔬真是无与伦比~
말과 화해.
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前几天刚去外面店里吃了一顿自助烤肉，总觉得店里的东西不新鲜，而且用碳烤似乎不太健康，刚巧参加了利仁电火锅试用菜谱活动，用它那锅底来煎牛肉蔬菜，一点也不粘，还真是不错的选择，让我的味蕾再一次得到满足，健康美味，小伙伴们，还不快来试试！欢迎关注我的微信wxyunsh与我交流
年少、轻狂
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你好woody。
叫我丸子好了，男生，朋友们都叫我丸子。
我想和你说说关于我父母的事情。
他们在一起30年，我26岁，有记忆以来，他们偶有拌嘴，却极少见到吵架。
我妈当年是知青下乡，来到银川的。
这一留就是三十多年，小时候从没见她回过外婆家，在此前我也从没见过外公外婆。长大了才知道，她和父亲的结合是家里极其反对的，南北相隔又差距很大。外公家条件很好，就是你尽你所及的想象的那种好。真
小姐姐
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