在家里窝久了，一定怕长胖吧！来一碗美味的薄煎魔芋，简单快捷的烹饪方式，厨房小白都会做！
魔芋含淀粉35%，蛋白质3%，以及各种维生素、钾、磷、硒等矿物质物质，还有人体所需葡甘露聚糖高达30%，是最好的膳食纤维，可改善二型糖尿病患者的胰岛素敏感性性，从而降低血糖和胰岛素水平。魔芋含十六种氨基酸，有一定的减肥作用！
永爱坤坤
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黄花鱼是一种优质海鱼，可以补充蛋白、延缓衰老、增进食欲。这次非常幸运可以品尝鲜到鲜得的小黄花鱼试吃，食材新鲜就无需复杂的料理方式，简单腌制，煎一煎，原汁原味，鲜美无比。
清澄
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海蛎煎作为福建地区大众皆宜的小吃,有着不同的风格演绎,尽管做法大致相同,但从调料的选择再到口味上的调配,都彰显着细节的变化,鲜香醇厚,咸鲜透甜,特别适合南方人的口味。
樱桃小丸子ღ
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上回分享了蒸鱼的做法。这回使用煎的方法处理带鱼。带鱼的做法有很多种。这只是其中一种，希望我的方法能够帮助到大家。步骤有点繁琐。希望大家耐心对待美食，犹如耐心对待生活一般。
幽默
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广东人爱饮早茶，尤其节假日，亲人的，朋友的，情侣的，都爱去茶楼，一边吃一边聊。这不，吃到这个香煎芋丝糕，回到家就念念不忘，立刻动手做，第一次做，虽不比上茶楼师傅做的，但也很开心。
你的星辰
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帆立贝，双壳张开，如扬帆之舟。帆立在日语中为“扇贝”之意，此贝正是虾夷扇贝，是一种冷水双壳贝类。虾夷扇贝原产于北太平洋，分布于日本北海道及本州北部、俄罗斯千岛群岛南部水域、朝鲜半岛北部等地。日本的北海道、青森县、岩手县等都是帆立贝的主要产区，而北海道则是第一大产区。我们这道菜里用到的北海道帆立贝柱其实是帆立贝的闭壳肌，是用来控制贝壳开合的。
薇，溪。。
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疫情期间还是要对家人和自己好一点的，营养美食必须保证，这样才能捍卫家人健康，家人健康是大福，今天教大家老菜新作，作出新口味，吃出不一样的感觉来！
南烟
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