羊肉是不是只有冬天才能吃呢？其实，把羊肉这种常见的冬令补品放在三伏天来吃，是很有“讲究”的。现在人们贪凉，冷饮一杯接一杯，空调一吹一整天，疾病也就来了。这个时候适当吃点暖性的羊肉，有利于发散滞留在体内的寒气，疏通筋脉，正好我收到了一包朋友给我寄的野山花椒，用来炖羊排正合适
刘蔓
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四川的麻婆豆腐是经典中的经典，作为一个大连人既要保留麻婆豆腐的灵魂，又要符合辣度适中的口感，本小厨潜心修炼，马小厨招牌麻婆豆腐诞生了。简直就是米饭杀手。
玑立
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每日的宝宝餐，对于不管是上班族还是全职带娃的麻麻都是一件非常烧脑的事，天天忙忙碌碌的，只为了能让宝宝吃上一顿美味又营养的早餐。
后台麻麻时常发来反馈，早餐不知道要给宝宝怎么搭？其实从宝宝的营养均衡角度来说，每日的含碳水化合物，以及它的两个好朋友蛋白质、膳食纤维，都是必不可少的。
今天我和麻麻分享的是快手版菠菜虾仁饼，有膳食纤维有蛋白质，关键补铁又补钙，手残党麻麻也能轻松驾驭，很适合做早餐哦。
希希
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8月中旬，经过三个月的禁渔期，终于开港了，心念念的马胶鱼也可以买到了，一条马胶鱼大概2-3斤，超级大，肉也厚。今天用马胶鱼来做一道汤，汤很清甜，很好喝。
農家蔡
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